Často kladené dotazy
Jsem v Yoga Garden nově – jak nejlépe začít?
Pořiďte si INTROCARD za 750 Kč a užijte si 7 dní neomezené jógy v obou našich místnostech. Díky tomu rychle poznáte, které lekce jsou pro vás ty pravé.
Mohu svou rezervaci zrušit?
Pokud se nemůžete lekce zúčastnit, zrušte ji prosím nejpozději 1 hodinu před začátkem. Pokud to nestihnete, zavolejte na recepci (+420 730 867 867). Budeme rádi za informaci a místo můžeme nabídnout dalším zájemcům.
Půjčujete jógamatky a ručníky?
Ano, můžete si je u nás půjčit:
Main Room jógamatka: zdarma
Hot Room jógamatka + ručník: 30 Kč
Ručník do sprchy: 25 Kč
Nabízíte studentské permanentky?
Ano. Studentům nabízíme zvýhodněné permanentky na 5 nebo 10 vstupů do Main Room nebo Hot Room. Cena se vypočítává podle zvýhodněného studentského vstupu × počet vybraných vstupů.
Přijímáte Multisport kartu?
Ano, přijímáme Multisport Silver (stříbrná), Dítě a FKSP. Lze je uplatnit na všechny lekce v délce 60 minut. Na delší nebo speciální lekce bohužel Multisport kartu využít nelze, a to ani s doplatkem.
Jsou lekce i v angličtině?
Ano. Každý měsíc pořádáme speciální English Vinyasa Class čistě v angličtině. Na ostatní lekce se také můžete bez obav přidat – stačí před začátkem říct lektorce/lektorovi, že mluvíte anglicky. Lekce pak bude probíhat česky i anglicky tak, aby byla co nejvíce srozumitelná pro všechny.
Jaká lekce je vhodná, pokud nejsem flexibilní?
Doporučujeme začít s lekcí YG nebo Hatha (začátečníci). Pokud se cítíte ztuhlí, ideální je i lekce Yin nebo Restorative.
Které lekce jsou vhodné pro začátečníky?
Začátečníkům doporučujeme Hatha lekce (začátečníci), YG lekce (ne YG Flow), Community lekce a Restorativní lekce. Tyto lekce probíhají v klidnějším tempu, zaměřují se na základy a pomohou vám postupně seznámit se s jógovou praxí bez potřeby předchozích znalostí.
Lze platit kartou?
Ano.
Mohu přijít se psem?
Ano, psi jsou u nás vítaní – pokud jsou klidní, dobře vychovaní, nehárají a neruší průběh lekce. Maximální počet psů ve studiu je 3.
Mohu cvičit během menstruace?
Ano. Doporučujeme vynechat pozice, které vám nejsou příjemné, a poslouchat své tělo.
Je vhodné cvičit na lačný žaludek?
Cvičení na prázdný žaludek není ideální. Před lekcí doporučujeme malé lehké jídlo, abyste měli dost energie a vyhnuli se závratím.
Je jóga vhodná v těhotenství?
Pokud už cvičíte a cítíte se dobře, můžete pokračovat. Jen se vyhněte lekcím v horkém sále.
Je možné zakoupit permanentku?
Ano, nabízíme zvýhodněné permanentky – najdete je v našem ceníku.
Mohu si ve studiu nechat vlastní podložku?
Ano, pokud u nás cvičíte pravidelně, můžete si po lekci uložit svou čistou a suchou podložku do skříněk na recepci.
Kde se nachází studio?
Yoga Garden najdete na adrese Veveří 8, v pasáži – pokračujte rovně a narazíte na naše studio.
Jakou tramvají se k vám dostanu?
Jsme jen 4 minuty chůze od zastávky Česká, kde staví většina tramvají.
Lze u vás zaparkovat kolo?
Ano, před studiem máme stojany na kola.
Je možné parkovat přímo u studia?
Ano, nejblíže doporučujeme parkovací dům Kounicova–Rozmarýn (5 minut pěšky).
Musím si lekci rezervovat předem?
Ano. Kapacita je omezená, proto doporučujeme rezervaci, abyste měli jistotu místa.
Co když přijdu pozdě?
Přijďte ideálně 10 minut před začátkem lekce. Pokud jdete poprvé, vyhraďte si trochu více času. Po začátku lekce umožňujeme vstup maximálně do 5 minut. Poté už sál uzavíráme, aby praxe mohla probíhat nerušeně.
Musím mít vlastní podložku?
Pokud máte vlastní, vezměte si ji s sebou. V opačném případě vám ji rádi zapůjčíme - v hot sále za poplatek a v hlavním sále zdarma.
Co si vzít na cvičení?
Potřebujete jen pohodlné oblečení. Do horké místnosti si prosím vezměte ručník a oblečení, o kterém víte, že se v něm můžete zpotit.
Vyberte si jaký styl cvičení vám sedí nejvíce
Můžete si vybrat z desítek druhů jogy s našimi vyškolenými instruktory.