Anička

Jóga je součástí mého života už asi šest let. Postupně mě naučila zpomalit, vnímat své tělo s laskavostí a dopřát si chvíle ticha, a stala se pro mě oporou, ke které se můžu kdykoliv vrátit. Čím déle cvičím, tím víc mě baví objevovat, jak se pohyb, dech a mysl navzájem ovlivňují.

Ráda učím klidnější i dynamičtější styly. Někdy je potřeba se zastavit, zůstat v pozici a jít do hloubky, jindy se nechat unést plynulým pohybem a dechem. Na lekcích se snažím nabídnout obojí a vytvořit atmosféru, ve které se nikdo nemusí s ničím srovnávat. Přeju si, aby každý odcházel nejen s protaženým tělem, ale i s kouskem vnitřního klidu, který si odnese z podložky do běžného dne.