Martina

Yoga Garden má naozaj špeciálne miesto v mojom srdci aj v mojom živote a chcem, aby ste tento špeciálny pocit mohli zažívať aj u mňa na lekciách.

Moje meno je Martina a jóga zmenila a mení môj život nielen čo sa týka fyzickej praxe, ale aj celého nastavenia môjho vnímania života. Na svojich lekciách sa snažím kombinovať klasické princípy jogy s funkčnými pohybami a technikami regenerácie. Myslím si, že jóga vo svojom princípe často naráža na novodobé potreby našich tiel a myslí, a tak prispôsobujem klasické ásany tak, aby odpovedali na výzvy sedavého spôsobu života i neustáleho preťaženia mysle.

Pozývam vás hýbať sa s vedomím, a možno na koniec aj nejakým zámerom.