Valentína

Jóga si ma našla počas strednej školy, keď som začala cvičiť doma podľa videí. Páčilo sa mi, že prináša k pohybu niečo viac, a časom som svoju prax začala vnímať aj mimo podložky. Zásadný posun nastal počas mojich ciest pri oceáne, kde som viac objavila hĺbku jógy, prenikla do jej filozofie a vytvorila si pravidelnú osobnú prax.

Jóga ma učí spomaliť, uvedomovať si telo a dych – to ako sa cítim, ako vnímam priestor aj ľudí v ňom. A toto vnímanie sa snažím prinášať aj do vašej praxe, ktorú v Yoga Garden spoločne zdieľame.
‍
✦ English-Friendly

‍