MEDITAČNÍ LEKCE S LUCIÍ

Sobotní meditace s Lucií nabízí prostor pro zpomalení, vědomý dech a uvolnění napětí. Lekce je vhodná pro začátečníky i zkušené, přináší klid, regeneraci a novou energii do víkendu.

kdy a kde

–

31.1.2026

8:00

–

9:00

Yoga Garden Brno

Program

Přijďte zpomalit po pracovním týdnu a dopřát si chvíli ticha, klidu a vědomého dechu při sobotní meditaci s Lucií. Jemně vedená praxe vám pomůže zklidnit mysl, uvolnit napětí, zlepšit spánek a načerpat novou energii do víkendu. Lekce je otevřená všem, i těm, kdo s meditací teprve začínají, a Lucie vás provede krok za krokem s laskavostí a pozorností k tomu, co právě potřebujete.

https://booking.reservanto.cz/Modal/?Id=14847&appId=22727418

UBYTOVÁNÍ

CENA

250 Kč

Storno

lektoři

Lucie

Jógu vnímám jako skvělý nástroj, který nám může pomoci zharmonizovat celé tělo nejen po fyzické, ale i psychické stránce.

Má vlastní praxe se v průběhu let neustále mění a vyvíjí. Poslední roky se hodně věnuji pránájámě a meditaci a při cvičení ásán se snažím směřovat pozornost k tělu a k pohybu samotnému, k čemuž vedu i ostatní na svých lekcích. Baví mě objevovat možnosti, které nám naše tělo nabízí a hrát si s propojením dechu a pohybu, kdy se v průběhu praxe můžeme ponořit do nitra.