.avif)
MEDITAČNÍ LEKCE S LUCIÍ
Sobotní meditace s Lucií nabízí prostor pro zpomalení, vědomý dech a uvolnění napětí. Lekce je vhodná pro začátečníky i zkušené, přináší klid, regeneraci a novou energii do víkendu.
kdy a kde
Program
Přijďte zpomalit po pracovním týdnu a dopřát si chvíli ticha, klidu a vědomého dechu při sobotní meditaci s Lucií. Jemně vedená praxe vám pomůže zklidnit mysl, uvolnit napětí, zlepšit spánek a načerpat novou energii do víkendu. Lekce je otevřená všem, i těm, kdo s meditací teprve začínají, a Lucie vás provede krok za krokem s laskavostí a pozorností k tomu, co právě potřebujete.
https://booking.reservanto.cz/Modal/?Id=14847&appId=22727418
UBYTOVÁNÍ
CENA
250 Kč
Storno
lektoři

Lucie
Jógu vnímám jako skvělý nástroj, který nám může pomoci zharmonizovat celé tělo nejen po fyzické, ale i psychické stránce.
Má vlastní praxe se v průběhu let neustále mění a vyvíjí. Poslední roky se hodně věnuji pránájámě a meditaci a při cvičení ásán se snažím směřovat pozornost k tělu a k pohybu samotnému, k čemuž vedu i ostatní na svých lekcích. Baví mě objevovat možnosti, které nám naše tělo nabízí a hrát si s propojením dechu a pohybu, kdy se v průběhu praxe můžeme ponořit do nitra.





.avif)
.avif)


